Jeg har valgt at dele min oplevelse og mine følelser i denne blog, da det afspejler min situation meget nøjagtigt. Jeg har de seneste 2 år været ansat på et kontor, hvor jeg egentlig havde det meget fint i starten, det er først det seneste halve år, hvor arbejdsmiljøet på kontoret har været præget af …
Da jeg i sommeren 2020 startede på universitetet, var det med en forhåbning og en forventning om, at møde mennesker med samme interesse som jeg. Jeg havde et håb om at indgå i et fællesskab med mennesker, som havde håb, drømme og planer for fremtiden, men også mennesker, som jeg bare kunne have det sjovt …
At starte på universitetet midt i en global epidemi Read More »
Det er ikke nogen overraskelse, at corona-pandemien har sat en stopper for de unge studerendes sociale liv. Dagene går med online-undervisning, zoom-møder og læsning i de samme omgivelser. En undersøgelse fra Institut for Folkesundhedsvidenskab ved Københavns Universitet viser, at næsten hver fjerde ung i alderen 16-29 år følte sig ensom under forårets fysiske isolation. Ensomheden …
Da jeg kom ind på mit drømmestudie (jura), var jeg virkelig glad, men samtidig også ekstrem nervøs. Fra starten af havde jeg høje forventninger til mig selv, og var indstillet på, at jeg de næste fem år kun skulle bruge tiden på bøger, opgaver, eksamen og endnu flere bøger. Det viste sig hurtig at være …
1.43 minutter tager det at læse dette. 1.43 minutter tager det at få en bedre forståelse for håndteringen af din mentale sundhed og hverdagens udfordringer. ’SALUTOGENESE’ ”Oversat fra engelsk – Salutogenese er en medicinsk tilgang, der fokuserer på faktorer, der understøtter menneskers sundhed og velvære, snarere end på faktorer, der forårsager sygdom. Mere specifikt angår …
Vi, studerende, er som regel unge mennesker med høje forventninger til os selv – og vi har måske endda forventninger udefra. Det kan være motiverende, for vi har både os selv og andre til at skubbe os i gang. Det samme kan også være demotiverende, for alle de fejl, vi begår undervejs kan have så …
Vi støder ofte på flyers, tavleopslag, links og andet relateret til rådgivning og psykologhjælp, når der er tale om mistrivsel på studiet eller arbejdet. Men hvordan hjælper man, hvis man er vidne eller pårørende til en person som mistrives? Det er ikke alle, som er klar over de tilbud som findes ude i den store …
Trivselsundersøgelserne giver dybe panderynker, og det er et faktum, at mistrivsel på jurastudiet er et udbredt problem. Det skal vi ikke bruge tid på at diskutere. Derfor får du hermed et par råd fra mig, en medstuderende – i håbet om, at problemerne vedrørende mistrivsel stille og roligt elimineres ved blandt andet at udveksle råd …
Vi lever i et konkurrencepræget samfund. Et samfund hvor vi kæmper for at blive accepteret. Vi går alle rundt med forventninger til hinanden. Det værste er dog de høje forventninger, vi har til os selv. Frygten for at fejle, når det kommer til uddannelse, eksamen og livet generelt. Det er det som driver mange af …
Når man taler om sundhed, har mange en tendens til at glemme den mentale sundhed. Jeg oplever ikke, at mine medstuderende taler særlig meget om mental sundhed, og hvorfor denne er så vigtig at passe på. Stress, angst og depression. Det er noget, som rammer mange studerende, men vi taler alt for sjældent med hinanden …
